Hjälp för Dig!
Faller du ofta in i gamla livsmönster där du har svårt att kontrollera känslor och impulser, har höga krav på dig själv för att lyckas och duga inför andra, fastnar i destruktiva relationer, är rädd att bli avvisad och lämnad av vänner och partners, känner svartsjuka, är självanklagande, plågas av återkommande skam och skuldkänslor, bestraffar dig själv, känner dig likgiltig och tom.
Vi erbjuder psykoterapi, parterapi, mindfulnesskurser, handledning i KBT, Schematerapi, ACT som har stöd för olika former av ohälsa med fokus att öka dina förutsättningar för ett liv med glädje och mening.
Vi är legitimerade KBT psykoterapeuter, läkare, arbetsterapeut, sjukgymnast, kiropraktor, trygga att hantera förändring där vi målstyr med värme och engagemang.
Sperus är en privat mottagning utan vårdavtal. Det innebär att du själv får bekosta tjänster och behandling. För dig som vill använda högkostnadskort hänvisar vi dig till Vårdguiden 08-320 100
som har öppet dygnet runt för information om behandling via Vårdcentral, Psykiatrisk öppenvård, Internetpsykiatri och Specialistvård.
När du har hamnat i en problematisk livssituation kan det vara avgörande att träffa någon som kan ge hopp och ser möjligheter till förändring som gör skillnad för dig. Det gör att du kan finna lösningar och våga prova nya vägar för att leva ett liv med glädje, mening och hälsa.
Du har kanske problem i din relation eller har hamnat i trassel i samband med en separation eller vårdnadstvist. Du kan ha kommit en bit in i livet och arbetslivet är snart över eller redan förbi och barnen är inte längre barn. Du lider av ångest, depression och känner dig otillräcklig som människa eller i din yrkesroll. Du kanske är ofrivilligt singel, missbrukar sex, shopping, arbete, träning och känner dig känslomässigt avstängd och tom.
Sperus erbjuder kurser i mindfulnessbaserad KBT för personlig utveckling och balans i livet med fokus att bryta mönster i relationer, arbete och livsstil som skapar problem i ditt liv.
Vi hjälper dig att genomföra en förändring som gör skillnad för dig, din hälsa och ditt liv. Du arbetar med det område som du vill utveckla och får verktyg som du får testa i din vardag för ökad närvaro och psykologisk flexibilitet. Vi ger förslag på planering och upplägg när vi vet mer om dig och dina behov.
Kontakta oss