Sperus-logga.jpg
facebook.png twitter.png blogger-3.png

Legitimerade KBT psykoterapeuter verksamma som läkare, sjukgymnast, arbetsterapeut målstyr med värme, humor och engagemang. Hos oss kombinerar du terapi & mindfulnessträning i forskningsbaserade program med KBT-Meditation-Yoga som metod att bryta återfall i reaktiva mönster. Det kan handla om stress, relationsproblem, låg självkänsla, sömnproblem, livskris, depression, ångest, svartsjuka, kort stubin, kontrollbehov som förpestar ditt liv. Använder du bekräftelse, arbete, träning och vill bryta mönster med köpberoende, otrohet, sockersug, medberoende, alkohol, tobak, som quick fix för att minska obehag? Appen Viary ger träning mellan passen med terapeut & gruppträning. Välkommen!

Viary appCertified user Viary

man-58.png

Hjälp för dig - Kontakta oss

Sperus Stockholm erbjuder tider onsdag - fredag varje vecka med besök live, via skype och telefon.

Boka tid asa-marie@sperus.se pil2.png

sp2-4.jpg

Psykoterapi coaching

KBT, Schematerapi, ACT med fokus att öka dina förutsättningar för glädje och mening pil2.png

gitarr_MEE04769.jpg

Mindfulnessträning stresshantering

Prova på KBT-Meditation-Yoga i grupp med öppet intag terminstart 22/1 tors kl 15-17 Östermalmsg 87 E kod 8741, Sthlm Taekwondo ITF Läs mer pil2.png

man-58.png

Handledning Schematerapi

För yrkesverksamma och blivande terapeuter i Schematerapi, ACT, KBT pil2.png

gitarr_MEE04769.jpg

Parterapi

Verktyg som utvecklar relationen till din partner, förälder, kollega i trygg miljö pil2.png

sp6.jpg

Anhörig - Medberoende

Att leva nära sjukdom och missbruk skapar
stress, oro och anpassning på bekostnad av dina behov. Mindfulnessbaserad KBT ger balans pil2.png

man-58.png

Köpberoende

Mindfulnessbaserad KBT som förebygger återfall i köpberoende. pil2.png

gitarr_MEE04769.jpg

Ortorexi

Tränar du för mycket, tänker du för mycket på vad du äter? Mindfulnessbaserad KBT kan hjälpa dig att komma tillbaka till en normal nivå.  pil2.png

sp6.jpg

Sex & kärleksberoende

Mindfulnessbaserad KBT med fokus på att bryta återfall i sex och kärleksberoende som skapar ohälsa i ditt liv. pil2.png

man-58.png

ACT

Förändring och acceptans som kraftfulla verktyg

att hantera utmaningar och leva livet fullt ut

nära dina värderingar pil2.png

MEE04769.JPG

Schematerapi

Bryt mönster som hindrar dig leva som du vill pil2.png

gitarr_MEE04769.jpg

KBT

Verktyg med fokus att hantera, tankar, känslor, kroppsreaktioner som ger obehag pil2.png

man-58.png

Stress - Ångest - Depression

Män och kvinnor mår dåligt på olika sätt pil2.png

gitarr_MEE04769.jpg

Självkänsla

Mindfulnessbaserad KBT, Schematerapi, ACT med fokus att öka dina förutsättningar för glädje och mening pil2.png

gitarr_MEE04769.jpg

Beroende - Missbruk

Mindfulnessbaserad KBT som förebygger återfall i köpberoende, arbete, träning, alkohol, sex, mat, tobak, kicksökande, destruktiva relationer pil2.png

Annika-393-k.jpg

Annika Rosenbaum, Sthlm, Mjölby

Erbjuder psykoterapi, parterapi, handledning

och mindfulnesskurser pil2.png

man-58.png

Åsa-Marie Sandelin, Stockholm

Coaching, Psykoterapi, Parterapi, Handledning.
Specialiserad på Mindfulnessbaserad KBT. Certifierad Schematerapeut handledare pil2.png

gitarr_MEE04769.jpg

Nils-Åke Nilsson, Gävle

Leg. läkare, leg. psykoterapeut NåN Synaps AB pil2.png

Sperus mottagning: Birger Jarlsgatan 18 A, vån 3. Stockholm

 © Sperus 2014